اضطرابات القلق
التغلب على فرط التفكير، الخوف، والاضطراب الداخلي – بشكل طبيعي
فهم اضطرابات القلق
القلق ليس مجرد شعور مؤقت أو انزعاج عابر. بل هو حالة مستمرة قد تسيطر على أفكارك، تُعطّل نومك، وتحبسك في حلقة من التوتر والانشغال الذهني
قد يظهر القلق في شكل خفقان سريع، ضيق في الصدر، أو صعوبة في التركيز
وفي كثير من الأحيان، يجد الأشخاص المصابون بالقلق صعوبة في أداء مهامهم اليومية أو في التفاعل مع من حولهم
لدى البعض، يتجلّى في نوبات هلع مفاجئة، ولدى آخرين، في
إحساس دائم بالخوف دون سبب واضح
ورغم أن الضغوط النفسية جزء من الحياة، إلا أن القلق المزمن يعكس اختلالًا في استجابة الدماغ للتوتر وطريقة معالجته للمشاعر، ما يتطلّب رعاية متخصصة ونهجًا علاجيًا فعّالًا.
أنواع القلق الذي نعالجه
ضطراب القلق العام (GAD)
قلق مفرط ومزمن تجاه مختلف جوانب الحياة اليومية، غالبًا دون سبب واضح، ويؤثر على التركيز والنوم وجودة الحياة
خوف شديد من الحكم أو الإحراج أو الرفض في المواقف الاجتماعية، قد يؤدي إلى تجنب التفاعل مع الآخرين
اضطراب الهلع
نوبات خوف مفاجئة وشديدة، تترافق غالبًا مع أعراض جسدية مثل ألم في الصدر، تسارع ضربات القلب، أو دوخة
الرهاب
خوف مفرط وغير منطقي من أشياء أو مواقف أو أماكن محددة، قد يؤدي إلى تجنبها تمامًا.
القلق الصحي
انشغال دائم ومبالغ فيه بالحالة الصحية، رغم عدم وجود مؤشرات طبية تستدعي القلق.
الضغط العملي أو الأكاديمي
توتر مستمر مرتبط بالأداء، المواعيد النهائية، أو السعي للكمال، ويؤثر على التركيز والراحة النفسية.
كيف تساعدك ياستن؟
في يستن، نعتمد نهجًا علاجيًا طبيعيًا، غير جراحي، وخاليًا من الأدوية، يركّز على دعم قدرة الدماغ الذاتية في تنظيم المشاعر والتعامل مع التوتر.
بدلاً من إخفاء الأعراض بالأدوية، نُعيد التوازن للجهاز العصبي من خلال علاج دماغي موجه، يستهدف الجذور العصبية للمشكلة، ويساعدك على استعادة الهدوء والمرونة النفسية بطريقة لطيفة وآمنة.
كل جلسة مصممة لـ
- كل جلسة علاجية مصممة خصيصًا لتناسب احتياجاتك الفردية، وتعزيز استجابة الدماغ الطبيعية للهدوء والتوازن.
- تقليل النشاط الدماغي المفرط المرتبط بمشاعر الخوف والقلق.
- تهدئة الجهاز العصبي وخفض مستويات الكورتيزول (هرمون التوتر).
- تحسين القدرة على تنظيم المشاعر وتحمل الضغوط النفسية.
- تعزيز صفاء الذهن، الاسترخاء، والقوة النفسية.
علاجنا آمن وذو تأثير مهدئ، معتمد على أساس علمي متين. يشعر العديد من عملائنا بخفة وهدوء ملحوظين بعد عدد قليل من الجلسات فقط.
